מדיטציה לקרקוע ולמציאת הסנטר שלנו - 10 דק'

מדיטציה מיוחדת לזמנים האלה שאנחנו מרגישים

קצת לחץ בחיים, צורך להתקרקע ולהתחבר לעצמנו.

המדיטציה הזו מלווה בתדר 396 הרץ שעוזר לחבר אותנו לצ'אקרת הבסיס שאחראית על תחושת היציבות והבטחון בחיים. 

תהנו:)

 

לינקים ששווה לבדוק:)

יש לי גם פודקאסט, תבדקו אותו/י : 

https://shimikaiserman.co.il/podcastlinks

 

מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם לעוד תכנים מעולם ההתפתחות האישית, רוחניות, רגש ותודעה: https://www.instagram.com/heal_with_shimi/