דרך הלב - מדיטציה מרגיעה בחיבור לנוכחות ואהבה - 19 דק'

"עלו על דרך הלב" 

מדיטציה סופר מרגיעה ומיוחדת שתחבר אותנו

לאהבה עצמית ונוכחות ברגע הזה.

המדיטציה כוללת רגעים מרגיעים ושקטים,

קטע שכתבתי שיחבר אתכם לעצמכם ואל דרך הלב ומנטרות מעצימות.

 

מתי כדאי לתרגל אותה? 

בכל פעם שאנחנו מרגישים קצת מנותקים מעצמנו.

שאנחנו מתחילים להאמין לסיפור המחליש שאנחנו מספרים לעצמנו. 

וכשאנחנו רוצים להתחבר לרגע הזה באהבה וברוגע. 

לחזור אל הלב. 

 

לינקים ששווה לבדוק:)

יש לי גם פודקאסט על התפתחות אישית ומודעות, תבדקו אותו/י : 

https://shimikaiserman.co.il/podcastlinks

 

מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם לעוד תכנים מעולם ההתפתחות האישית, רוחניות, רגש ותודעה: https://www.instagram.com/heal_with_shimi/